Positiva saker är vanligen det första som dyker upp i huvudet när man tänker på spel. Men sedan finns det också spelproblem, som är en verklig sak även om det inte drabbar majoriteten av spelarna.

Om spelandet går överstyr kan det omvandlas till ett beroende som drabbar ekonomi, hälsa och nära relationer. Framförallt är det spel om pengar - alltså betting och casino - som innebär de största riskerna.

Det har gjorts mycket de senaste åren för att minska problemen med spel, både i Sverige och internationellt. System och verktyg har utvecklats för att hjälpa spelarna, men det finns fortfarande de som får problem. En fråga man kan ställa sig är – vad mer går att göra?

Häng med så går vi till botten med det. Vi börjar med att ta en titt på nuläget och vad spelbolagen själva har för ansvar samt hur regeringens inblandning ser ut, för att sedan prata om framtiden.

Definitionen av spelproblem

Enkelt sagt: när man är oförmögen att sluta spela fast man egentligen inte vill spela. Då har man spelproblem. Det är alltså inte bara att man spelar ofta eller mycket, utan att man också tappat kontrollen. Dragningen till spelet är så stark att man inte kan slita sig, även om det skapar problem när det gäller det ekonomiska eller med ens välmående eller relationer.¹

Känslan av att vinna kan vara riktigt stark. Man börjar jaga den känslan och accepterar inte förluster utan försöker istället impulsivt att vinna tillbaka pengarna som man blir av med. Du kanske har hört begreppet “jaga förluster” förut? Detta är precis vad man menar med det - och det kan göra att man hamnar än djupare i sitt beroende.

Beroendet uppstår oftast inte direkt, utan det växer fram över tid. För de flesta som börjar spela är det bara en rolig grej till en början, och ofta också någonting socialt som man kanske gör med några vänner. Men sedan utvecklas det till att ta mer plats.

Man börjar tänka allt mer på spel och prioriterar det framför viktigare saker. Det är vanligt att höra om hur personer med spelproblem berättat att de ljugit för människor i sin närhet om sitt spelande. De har sedan lånat pengar utan att säga något eller upplever stark ångest över situationen de befinner sig i.

Konsekvenserna av att ha spelproblem kan bli väldigt tunga. Det handlar inte bara om ekonomi, även om det förstås är en av de stora grejerna. Det kan även påverka relationer med familjemedlemmar och vänner och försämra självkänslan. Oroskänslor, sömnproblem och depression är också vanligt.

Men man ska komma ihåg att spelberoende är en sjukdom, och att det inte handlar om svag karaktär. Det går att bli frisk och man kan ta hjälp av stödgrupper och behandling för att hitta en väg mot att komma tillbaka till ett vanligt liv.

Spelproblem i Sverige

En stor undersökning om spelvanor hos svenskar heter Swelogs. Den visar att ungefär fyra procent av befolkningen mellan 16 och 84 år antingen har någon form av spelproblem eller är i riskzonen för att utveckla det. Vanligast är det bland yngre människor.²

Fyra procent låter kanske inte som en massiv mängd, men det handlar ju faktiskt om hundratusentals människor som är drabbade. Visst, majoriteten som spelar kan göra det utan att det är bekymmersamt, men det finns ändå en stor minoritet där det skapar ångest, ekonomiska bekymmer och relationsproblem. Man behöver alltså verkligen ta den här frågan på allvar och se till att det finns stöd och hjälp för dem som behöver det.

Det man hör mest om när det kommer till problem med spel är spel om pengar på casino. Men det är också möjligt att utveckla spelberoende kopplat till dator- eller TV-spel. Det här har man däremot inte lika mycket forskning om eller siffror på i dagsläget.

Många som drabbas av spelproblem har också erfarenheter av andra beroenden såsom alkohol eller shopping. Det beror på att hjärnans belöningssystem fungerar på liknande sätt oavsett om det är en ny tröja eller en storvinst som ger kicken.

Hur ser casinons arbete med spelproblematik ut?

Nuförtiden hör man klart mer om spelberoende än vad man brukade göra förut. Du har säkert sett något om det när du läst en tidning eller sett ett nyhetsinslag. Det syns dessutom på hur casinon arbetar med frågan – både fysiskt och online.

I Sverige är Spelpaus ett av de viktigaste verktygen som du kan använda för att stänga av dig från licensierat spel under en tidsperiod som du bestämmer.³

Dessutom finns det verktyg för att sätta gränser för insättningar, förluster och speltid. Nätcasinon använder också algoritmer för att se varningssignaler som kan tyda på problemspel och utbildar sin kundsupport för att upptäcka sådant. Men här vill jag nyansera. Många kritiska pekar på att casinon ju faktiskt gör mest pengar på de som spelar, så i slutänden hamnar ansvaret ändå till stor del på individen.

Sverige är erkänt bra på spelansvar och arbetet har växlats upp till nya nivåer även på andra håll. Centraliserade uteslutningssystem som Spelpaus finns till exempel i flera andra länder också. I Australien heter det BetStop, i Storbritannien GAMSTOP och det finns även i flera amerikanska delstater, Spanien och Kanada.

När det gäller amerikanska delstater finns det till exempel ett initiativ i New Jersey som ger möjlighet att själv stänga av dig från fysiska casinon utan att vara på plats.⁴ Det finns även i Australien, och där använder man spelkort som du sätter egna gränser. Spelen avslutas därmed automatiskt när du kommer upp i summorna du angett.

Det är bra nyheter att både Sverige och andra länder kommit flera steg på vägen med paussystem och gränser av olika slag. Det blir så mycket lättare för spelare att få kontroll när det finns register och verktyg att använda samt personligt stöd att få. Men en fråga man kan ställa sig är förstås om det räcker när beroendet redan växt sig starkt.

Hur ser regeringens arbete mot spelproblem ut?

Att staten drar sitt strå till stacken är väldigt viktigt när det gäller arbete mot spelberoende. De sätter ju reglerna för hur spelbolagen får verka. Det har stramats åt en hel del på senare tid för att minska riskerna och skapa tryggare spelmiljöer.

Spelpaus som jag nämnde tidigare är ett av de absolut viktigaste verktygen. Det lanserades 2019 och fungerar för alla casinon och bettingsajter med svensk licens. Du kan alltså stänga av dig från alla dem med ett klick, och pausen går inte att häva i förtid när du väl aktiverat den.

Det är också regeringens förtjänst att alla svenska spelsajter har gränsverktyg. Det finns krav på att man ska erbjuda insättningsgränser, och sedan har även många casinon ytterligare gränser för förluster, omsättning och tid utöver det.

En annan regel som finns är att det ska gå att hitta information om var man kan få hjälp vid spelproblem. Till följd av detta har alla spelsidor i Sverige en undersida med information om ansvarsfullt spelande. De har också sett till att reklam inte får riktas mot särskilt utsatta grupper. Det är myndigheten Spelinspektionen som övervakar allt detta och kontrollerar att reglerna följs.

Genom åren har de delat ut saftiga böter vid flera tillfällen när reglerna inte följts. Så det är tydligt att de granskar allt som händer väldigt aktivt, men det finns ändå många som menar att det här inte räcker hela vägen.

Reklamen är fortfarande frekvent förekommande och kan vara intensiv i TV, på nätet och i sociala medier. Förslag om att skärpa reglerna kring detta har lyfts flera gånger - och även när det gäller annat. Det har till exempel kommit motioner om att det ska bli kortare skuldsaneringstid för personer som blivit skuldsatta till följd av sina spelproblem.⁵

Vad kan göra arbetet mot problemspelande starkare?

Det görs redan mycket, men det finns tydlig möjlighet att bättre förebygga och hantera problem med spelberoende. Fortfarande är det väldigt mycket av ansvaret som ligger på individen, och man måste själv söka hjälpen att stänga av sig själv via Spelpaus eller sätta upp olika gränser. Jag ser ett stort värde i proaktiva system där AI och annan teknik kan upptäcka riskbeteenden, särskilt om det följs upp av att spelbolagen kontaktar spelare när det händer.

Reklamen skulle också kunna begränsas mer, eftersom många fortfarande tycker att den är för omfattande. En tänkbar lösning det diskuterats om är att begränsa i vilka sammanhang och under vilka tider som spelreklam får visas.

Tajtare samarbete mellan olika aktörer som är inblandade hade även det kunnat ha bra effekt. Jag kan se tydligt framför mig hur samordning mellan involverade myndigheter, spelbolag, vården och stödorganisationer skulle kunna skapa positiva ringar på vattnet.

Tillgänglig behandling är en till nyckelfaktor. Alla som är i behov av stöd eller hjälp ska kunna få det snabbt och på ett enkelt sätt. Anonyma samtal med utbildade rådgivare eller digitala självhjälpsprogram hade till exempel kunnat göra skillnad.

Det är en process, men med dessa lösningar på plats kommer kampen mot problematiskt spelande definitivt att bli mer effektiv och stöttande för de drabbade.

1. En tillbakablick på spelberoende och tidigare artiklar, skriven av Noomi Eriksson, publicerad av Casinon.com.
2. Swelogs befolkningsstudie – Swedish longitudinal gambling study, publicerad av Folkhalsomyndigheten.se.
3. Så här fungerar det, publicerad av Spelpaus.se.
4. New Jersey making it easier for problem gamblers to ban themselves from casinos, skriven av Wayne Parry, publicerad av Apnews.com.
5. Spelmissbruk en tickande folkhälsobomb, skriven av Ola Johansson och Linda Modig, publicerad av Riksdagen.se.